据数据统计，在刚刚结束的2025-26赛季中，范戴克是利物浦队中唯一踢满全部38轮英超比赛的非门将球员。在接受利物浦官方杂志采访时，范戴克坦言，34岁依然能保持如此出色的健康状态和出勤率，得归功于他的自律。

范戴克表示：“如何实现赛季全勤？原因就是自律、自律、自律！对我来说这很平常，作为球队队长，每次比赛我都有必须上场并全力以赴的责任。”

“能达成全勤其实并不令人意外，显然我在幕后付出了大量努力，以确保自己随时做好准备并承担起对球队的责任。这包括良好的恢复、合理的饮食、健康的生活方式，还有包括瑜伽等物理疗法，我无法透露具体细节。这些都是确保你能保持稳定竞技水平的一部分。”

“我在这里有一个赛季（2020-21赛季）不幸缺席了很多比赛，但其他几个赛季我的出场次数都超过了40场。当听到这个（全勤）数据时，我觉得挺有意思的，这是相当了不起的壮举。我为此付出了一切，也希望能在最高水平的赛场上继续保持这样的出勤率。”

“我现在是队中年龄最大的球员，但这其实不会改变什么。我只想起到激励队友的作用，让队友们看到我是如何保持如此高出场次数，并有稳定表现的。不过，能否迈出下一步，要取决于他们自己。”

“八年半前我来到利物浦，加盟六个月后就被任命为第三队长，这是一种殊荣，也正是这份责任，造就了如今的我。”